Compreenda-se
Abrace a Mudança
Empodere-se
SAGEmpower Dra. Sara Silva
Psicologia / Coaching / Hipnoterapia / Retiros de Bem-Estar
Consultas Online para compreender o que sente, recuperar o equilíbrio emocional e encontrar melhores formas de lidar com desafios.
Intervenção centrada no bem-estar, através de mudanças adaptativas em crenças, pensamentos, emoções e comportamentos e apoio à definição e alcance dos seus objetivos.
Dra. Sara Silva
OPP Nº 20855 (Ordem dos Psicólogos Portugueses)
ERS Nº E179231 (Entidade Reguladora da Saúde)
Aqui encontra os seguintes serviços:
Consultas Online:
- Psicologia Clínica e da Saúde
- Hipnoterapia
- Coaching de Vida / Carreira / Parental / Desporto
- Coaching Executivo – Para Gestores e Líderes de Equipas, Empresas e Organizações
Retiros de Bem-Estar Presenciais
Sente-se cansado, sob pressão e sem conseguir “desligar” a mente?
Ou sobrecarregado com pensamentos e emoções que parecem difíceis de gerir?
Está a atravessar uma fase de mudança e tem dificuldade em adaptar-se ou tomar decisões?
Questiona frequentemente o seu valor e capacidades, mesmo que os outros o reconheçam?
Sente-se incompreendido ou com dificuldades em relacionamentos?
Não sabe como agir ou lidar com determinadas situações e com o que sente?
Sabe o que deseja alcançar, mas não está claro sobre o caminho para lá chegar?
Deseja mudar algo na sua vida e não sabe como, nem por onde começar?
“A curiosa contradição é que quando me aceito, tal como sou, então posso mudar.”
(Carl Rogers)
Sinta-se Bem!
Apoio especializado em
Psicologia, Coaching e Hipnoterapia,
para promover:
- Saúde mental e equilíbrio emocional – Ansiedade, Pânico, Depressão, Burnout, Medos e Fobias, Luto, Perturbação de Stress Pós-Traumático, Perturbação Obsessivo Compulsiva, Perturbações de Personalidade, Dependências, Distúrbios do Sono, Transições de Vida, Desmotivação, Dificuldades Emocionais, Profissionais e Relacionais, Lidar com Doenças Oncológicas, etc.;
- Bem-estar pessoal, social e profissional;
- Fortalecer a auto-confiança, auto-conceito e auto-estima, a autonomia e o empoderamento;
- Resolução de problemas/conflitos e resiliência face a desafios;
- Assertividade e inteligência emocional;
- Parentalidade positiva e consciente;
- Definição e alcance de metas e objetivos;
- Gestão do tempo e do stress;
- Liderança e gestão de equipas;
- Autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e desenvolvimento de competências sociais, adaptativas, de comunicação, organização, entre outras.
Porquê escolher e confiar na SAGEmpower:
A Dra. Sara Silva é membro efetivo da OPP (Ordem dos Psicólogos Portugueses) e está registada na ERS (Entidade Reguladora da Saúde). É Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde, com Especialização Avançada em Coaching Psicológico, Certificação em Hipnoterapia Clínica e Regressiva, Pós-Graduação em Psicoterapias Ativas e em Psicologia Escolar e Educacional, bem como diversas formações complementares, no domínio da ciência psicológica e outros;
Consultas online para adultos, residentes em Portugal, em português ou inglês, através de videochamada em plataforma segura, com encriptação de ponta a ponta e conformidade com a HIPAA;
- Confidencialidade, relação de confiança e empatia, em espaço seguro e sem julgamento;
- Avaliação e Intervenção em distúrbios emocionais, comportamentais e/ou cognitivos, através de um acompanhamento especializado, personalizado e adaptado à sua realidade e necessidades, com foco na saúde mental, equilíbrio emocional, qualidade de vida e orientação para a concretização de objetivos;
Marcação de consultas online, através de calendário de marcações, formulário de contacto ou WhatsApp.
Psicologia / Coaching / Hipnose / Retiros